<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>

<title><![CDATA[Véloce Club Rennais [News]]]></title>
<link>http://www.sportsregions.fr</link><description><![CDATA[News du club Véloce Club Rennais]]></description>
<managingEditor>contact@sportsregions.fr</managingEditor>
<language>fr</language>
<copyright>Copyright 2004-2005 Sportsregions</copyright>
<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 05:08:44 +0100</pubDate>
  <item>
  <title><![CDATA[Un groupe soudé dans l'effort]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=321552</link>
  <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[La saison est d’ores et déjà présente dans toutes les têtes des coureurs du VCR ! En effet après un entraînement la veille, quelques coureurs (ceux qui avaient la possibilité de venir) ont assisté à une séance de musculation à la piscine de Cesson-Sévigné. Les leçons ont commencé à la mi-novembre. Celle-ci a été dispensée par un coach phénoménal qui s'appelle Arnaud. Dans la joie, le rire et la bonne humeur, les coureurs ont renforcé leur corps afin de préparer la saison à venir. Des circuits de 11 ateliers de 2 minutes ou 1 minute et demie leurs sont proposés.
Un groupe se construit et une ambiance se créée. Après tout, c'est dans l'effort, dans la sueur que se forgent les groupes unis. Maintenant place à la saison à venir en espérant vivre de belles aventures.

                                                                    Q. CARUDEL]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Premier rendez-vous, déjà une surprise !]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=320997</link>
  <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[Suite à notre annonce un groupe se réunissait aujourd'hui à 14h00 devant le centre culturel "LE TRIANGLE" à RENNES pour un entrainement groupé. Quelle surprise de voir des coureurs de tout horizon, il y avait là des coureurs exilés, certains pour leurs études, d'autres pour le travail. Nous étions au total 26 coureurs.
Après une petite présentation, nous avons pris la direction de CHATILLON- BAULON-LASSY pour un circuit de 98 km. 
En milieu de parcours, le groupe s'est scindé en deux, l'un emmené par MICKAEL (les plus costauds) l'autre par moi même.
Les cadets ont été pris en charge par DANIEL assisté par Alain un ami cycliste toujours prêt à aider les jeunes débutants un grand merci à lui.
La sortie s'est déroulée sans encombre et a permis de voir la différence de forme entre les coureurs.
Merci à tous, pour cette belle sortie qui en appelera d'autres j espère.

                    A mercredi prochain.

                                                                        D. WOJCIECHOWSKI 
                                                                    
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Stage du club - 11 et 12 février 2012]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=319750</link>
  <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[L'année dernière le club a organisé un stage pour l'ensemble des coureurs du Véloce Club Rennais. Ce stage se déroula à Lancieux et avait pour but de construire une équipe solide et soudée et d'instaurer une nouvelle ambiance au sein du club . Ce fut on peut le dire un succès . C'est donc pour cela que cette année le Véloce Club Rennais réorganisera un stage à Lancieux . Sous la houlette de Daniel Wojciechowski et de Daniel Herbette et avec l'appui de l'ensemble des dirigeants du club le stage s'organise petit à petit.
Cette année le stage ressemblerait à ceci :
Le samedi un parcours plus long avec 130 -140 km, pour les cadets 60-70 km.  Arrivée sur Lancieux vers 14h-14h30, prise d' un repas léger, petite sieste avec au réveil une petite marche d'une heure pour récupérer activement. Ensuite une petite réunion discussion, calendrier des courses, renseignement sur la préparation avant course, entrainement pour les nouveaux etc.  Pour terminer la journée, un bon repas du soir.
Le lendemain retour sur CLEUNAY 110 km et repas à la salle avant de rentrer chez nous .
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Nouveauté : entrainement le mercredi]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=318423</link>
  <pubDate>Fri, 23 Dec 2011 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[A l'initiative du Véloce Club Rennais un groupe se réunira tous les mercredis (ceci à partir du 04/01/2012) sur le parking de la salle de spectacle "LE TRIANGLE" à Rennes, pour une sortie d 'entrainement. Le départ est fixé à 14H00. Ce groupe est ouvert à tous, le casque est obligatoire. Le but est de permettre à tous et toutes d 'effectuer un entrainement groupé et animé .

Contact: Daniel WOJCIECHOWSKI
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[DATES A RETENIR]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=300092</link>
  <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Veuillez noter sur vos agendas messieurs les coureurs et dirigeants les manifestations suivantes : 

le 7 janvier 2012 - la galette des rois du club
les 11 et 12 février le stage des coureurs (le lieu pas encore défini)
le 19 février 2012 le prix d'ouverture à la Chapelle des Fougeretz]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Galerie Photos]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=290674</link>
  <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Les photos des courses de Saint Grégoire, Louvigné du Désert et Laillé sont disponibles dans la galerie photo.]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[17.06.2011 - Engagements des coureurs]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=270665</link>
  <pubDate>Fri, 17 Jun 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Messieurs les coureurs, ATTENTION à partir du lundi 20 juin les engagements sont chez Sabrina DUVAL au 06.88.17.83.20 ou sur le fixe au 02.23.16.12.56 à partir de 19h00 ou sur le mail minouchebreizh@hotmail.fr durant les vacances d'André et Renée et jusqu'au 10 juillet.
Merci]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[13.06.2011 - Orgères]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=270283</link>
  <pubDate>Thu, 16 Jun 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Trois épreuves ce dimanche à Orgères. Victoire de Julien Louis (Laval Cyclisme 53) chez les cadets, de René Jutel (US Châteaugiron) chez les pass D1/D2 et de Michel Rabot (CC Tontons Flingueurs) chez les pass D3/D4. A noter la belle 2ème place de Fabrice LEMETAYER et la 15ème de D. WOJCIECHOWSKI.
Des photos sont disponible dans la galerie.]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[15 mai 2011 - Chavagne]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=264375</link>
  <pubDate>Tue, 24 May 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Un peloton d'une cinquantaine de coureurs s'est présenté au départ. Kévin Coant d'Hennebont Cyclisme remporte la course en devançant notre coureur Fabrice LEMETAYER et Stéphane Jan (UC briochine). Celle-ci comptait pour le Challenge de la Flume et du Meu. Félicitation Fabrice.]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[22 mai 2011 - Plerguer]]></title>
  <link>http://www.veloceclubrennais.net/news/action=detail&amp;id_news=264379</link>
  <pubDate>Tue, 24 May 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Ce dimanche s'est déroulé le championnat d'Ille et Vilaine des 3èmes catégories à Plerguer. Un sociétaire du CC Vitré s'impose en la personne de Mickaël AUDIC devant Anthony Rezé (EC Rennaise) et Erwan Aubin (US Vern Cyclisme). Notre premier coureur termine 6ème. Il s'agit de Frédéric SIMON. Dans le classement également, Jean-François AUBRY.]]></description>
  </item>
</channel>
	</rss>
